Fitness · 01. Juli 2018
Der Sommer ist da! Wir genießen die Sonne am Pool und abends wird mit Freunden noch der laue Sommerabend genossen - fast hätten wir unsere Fitness Goals vergessen! Hier sind ein paar Tipps um deinen Summer Body in Form zu bringen! Summer is here! We enjoy the sun at the pool and stay out late with friends - which can make sticking to your fitness goals more difficult. Here are some tips to get you ready for your summer body!
Nutrition · 25. Juni 2018
Vegan – nur eine hippe Lifestyle Erscheinung oder doch ein wertvoller Beitrag für unsere Umwelt? Warum und wie ich vegan geworden bin und welche Vor- und Nachteile ich seit der Veränderung erlebte, kannst du hier nachlesen. Vegan - just a hip lifestyle symptom or a valuable contribution to our environment? Today’s blog will be all things vegan. I hope that if you’re even not trying to go vegan that you learn something.
Nutrition · 05. Oktober 2017
Kennst du das? Der Winter kommt und auf einmal ist alles grau in grau. Du bist oft müde und fühlst dich einfach schlapp! Doch was steckt dahinter? Hast du dich schon mal mit dem Sonnenscheinvitamin befasst? Nein? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür… It's the same every year: winter is coming, and suddenly everything is gray in gray. You're tired and feeling lazy! But what’s behind all this? Have you ever concerned with the sunshine vitamin? No? This is the perfect time to do…
Health · 28. September 2017
Die Grippesaison hat gerade angefangen und gefühlt jeder ist krank bzw. angeschlagen. Der Hals kratzt, die Nase läuft und schon geht’s ab zur Apotheke. Aber warte mal – ich zeig dir eine viel bessere Methode... Flu season has just begun and nearly everyone is sick. Your nose is running, your throat hurts and so you head to the next pharmacy. But wait - I'll show you a much better method...
Mindset · 01. September 2017
Geht es euch auch so? Alle sind beschäftigt, überarbeitet und gestresst. Mir kommt es oft so vor, dass ... Do you feel the same? Everyone around is oh so busy, overworked and overstressed - but once in a while ...